呼吸をピッタリ合わせましょ

😃おはようございます😃

今日もすでに素晴らしい１日ですね

😔自分に自信がもてない…😔

😵自分で決断できない…😵

🥺自分を肯定できない…🥺

そんな風に感じてる人がいたら超ラッキー

そんなあなたはこれから

自分を肯定し

自分に自信を持ち

自分で自分の

人生の舵を

とり始めるからです

…………

 

自分の存在と自分の呼吸が一致すると

 

こころとからだのバランス

とりやすいのです

 

自分と息がピッタリあっていないと…

😔自分に自信がもてない…😔

😵自分で決断できない…😵

🥺自分を肯定できない…🥺 

…………

これらの痛みを

スピリチュアル・ペイン

と言い

 

これらの痛みのケアを

スピリチュアル・ケア

と言います

…………

SPIRIT

スピリットの語源

「スピリタス」

息、呼吸という意味がある

自分と息がピッタリ合うこと

「自己一致」

と言います

自分とピッタリ息を合わせること

「自己受容」

と言います

…………

深呼吸の一日でありますよう!

Good Day to You 

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